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熟吃三七粉有什么功效与作用你了解吗?

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相信绝大多数朋友接触三七粉都是通过亲朋好友,并且大家一致告诉你的方式是,三七粉泡水有很好的XX功效与作用。但是今天我们要给您说说熟吃三七粉,那么熟吃三七粉有什么功效与作用你了解吗?而吃法你有知道多少种呢?

熟吃三七粉有补血理气的功效与作用,三七粉中含有丰富的皂苷Rb1和Re成分,当这些成分被充分加热以后,便形成了很好的补血因子,所以这里说的熟吃是需要经过充分加热的三七粉,起码在80度的温度中加热3分钟以上,才能让三七粉的性质发生转变。而这种加热食用的方式能够适合多种人群,比如剖腹产失血的产妇,贫血人群等。

熟吃三七粉并非大家所想像的用开水加热或者热水泡这么几种,其实配合各种粥以及菜品都是可以尝试的,只要经过充分的加热。三七粉几乎能与任何食材混到一起食用。而最为常见的就是煲红枣鸡汤,说到三七粉的吃法,大家可以参考《三七粉的正确吃法》板块,熟悉一下数十种吃法。

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